Jeg har på det seneste været en smule stresset over alle de ting der skal være styr på. Min økonomi er ikke i top og jeg begynder snart at studere, hvilket lægger et yderligere pres på mine skuldre.

Jeg har prøvet flere forskellige ting for at få lidt mere ro på. Ja jeg har endda været ude at løbe hver anden dag, men det gav mig bare  ikke nok “overskud”.

Jeg snakkede med en psykolog omkring det, i forrige uge og hun anbefalede mig at jeg lånte en mindfulness bog på biblioteket, skrevet af Henning Daverne. (mere…)